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大鱼和大肉都累了,请来吃美味的蔬菜沙拉。

时间:2019-04-12 13:38 作者:365bet真人网投
材料是必需的 -
苦菊花
黄瓜
一些小西红柿
紫甘蓝
一点盐
2滴芝麻油
一个蒜瓣
微糖
略带橄榄油
一点点黑胡椒
香醋
2滴chilioil
- 厨房步骤 -
1

请用盐水洗苦菊花几分钟,以清除表面残留物。
2

将紫甘蓝洗净并压碎并放在盘子上使用。
3

冲洗苦菊花,切开水,用手轻轻取出。
4

小西红柿彻底洗净


在中间切黄瓜片和小番茄,然后将所有蔬菜放在盘子上。
6

然后加入橄榄油,盐,大蒜,黑胡椒,白糖,香醋,加入一滴香油拌匀。
7

成品?美味的蔬菜沙拉还可以!非常清爽!并减少脂肪